Салай Дмитрий Анатолиевич Во время физического противостояния присутствует естественное желание навредить противнику (схватить, растерзать, ударить и т. д.). Но нельзя просто обмениваться ударами по принципу «а вдруг попаду» растягивая драку во времени. Не должно быть «махаловки». Вред должен быть только эффективным, а для этого необходимо улучить момент, использовать ситуацию для того, чтобы применить техническое средство (удар, перелом, что-то удушающее или выбивающее). Возникают закономерные вопросы: что значит использовать ситуацию? И что такое ситуация вообще? Видеть действия противника и реагировать на них. Сценарий взаимоотношения меня и врага с учетом происходящих изменений. Все это правильно. А можно ли вообще разобрать каждую ситуацию, спрогнозировать ее, чтобы подготовиться заранее? Ведь готовиться предварительно необходимо. Да не бывает одинаковых ситуаций. Получается тупик. Однако в любой ситуации существуют факторы, которые являются составляющими частями самой ситуации, ее естественно-природной сутью, ее основой и смыслом. Они невероятно просты, и в этом их сложность. Но поняв их - будет понятна и ситуация. Освоив их – станет возможным контроль над ситуацией. Это пространство, место в пространстве, дистанция, время, скорость. А осознав, прочувствовав, сделав частью себя движение как естественное действие, без которого не может существовать ни одно тело, в том числе и человеческое, есть шанс управлять ситуацией. Пространство.
Пространство вокруг меня. Это всё то, что вокруг меня. Когда я смотрю на конкретный предмет в пространстве, то акцентирую на нем зрение, а значит и внимание. А это значит, что другие предметы в этом же пространстве заметны хуже или вовсе не видны, а как результат этого – не реагирование на угрозу, исходящую от этих предметов. Не надо смотреть на предметы в пространстве, надо видеть всё пространство. Зрение должно быть рассеянным, тогда будут видны все предметы в пространстве и действия, которые могут от них происходить. Как это сделать. В любом положении: сидя, лёжа лицом куда угодно, стоя на коленях, вися вниз головой и т.д. обнимите пространство, воздух руками и обязательно прочувствуйте, как вы это делаете. А теперь обнимите глазами. Захватите все пространство своим виденьем. И противник (чужое тело), явный при непосредственном нападении, или потенциальный при возможном, также находится в пространстве. Даже тогда, кода его не видно. Он может затаиться, не показывать свои намерения, спрятаться. Но он находится в том же пространстве, что и я. Посмотрите вокруг себя. Представьте, что человек находящийся рядом, поблизости, в лифте, за углом, в соседнем помещении и т. д., в пространстве начнет внезапно атаковать.. Что вы будете делать? Враг не материализуется из воздуха. Куда вы смотрели? О чем думали? Это надо понять. Если я это знаю, значит я предупрежден, тогда нападение можно ожидать. Невнимательность – одна из двух причин проигрыша в первые секунды боя. Я в пространстве. Это значит, что я способен двигаться, действовать, добиваться чего-либо там, где я есть. Пространство во мне. Это моя возможность и способность вытаскивать из собственных закромов различные полезности и эффективности для себя. Место в пространстве.
Конкретная, четкая часть пространства. Тело, мое или чужое, не находится приблизительно и где-то в пространстве, а именно там где находится. Это надо увидеть. Если тело (части тела) занимает одно место, значит, в зависимости от решаемой задачи или задач, оно (они) может переместиться в другое. Увидьте место в пространстве, в которое вы потенциально можете переместиться полностью или переместить свои части тела и представьте это перемещение до того, как оно произойдет. Психический дискомфорт, ощущения загнанности и невозможности изменить свое место расположения, ситуацию а, следовательно, и участь создают замкнутые пространства. Лифт, лестничные пролеты, коридоры, служебные переходы в высотных домах, различные помещения и т. д. Каждый из нас находится в них достаточно часто, но они не изучены нами как пространства экстремальной ситуации. Прежде всего, оглядитесь в них. Квадратные метры площади, ступеньки, стены, высота потолка, поручни, углы, предметы интерьера и т. д. - приглядитесь к тому, что вас окружает. Дотроньтесь, ощутите, привыкните заранее, сделайте их понятными для себя. Тогда, если придется действовать в этих условиях, будет легче Если вы хотите навредить чужому телу, куда вы целитесь? Куда направлены движения ваших частей тела? В чужое тело.. Противник, следовательно, действует также. Значит уже известно, куда направлены чужие движения. Изменим собственное понимание. Противник целится в то место в пространстве, которое занимает мое тело. Если я изменю положение своего тела, значит, противник попадет в то место, где было мое тело, но не в меня. Дистанция.
Промежуток пространства от одного занимаемого каким-либо телом места в пространстве до другого. Первое что необходимо сделать при неизбежности физического конфликта – оценить дистанцию до противника, для того чтобы его внезапная атака не принесла вам вреда. А второе – изменить дистанцию, а следовательно, и место в пространстве, - движущаяся мишень непредсказуема, в нее сложно попасть, неизвестно где она окажется, что от нее ожидать. Безопасная дистанция. Промежуток пространства, при котором действия противника безуспешны. Оцените визуально – надо ли врагу сделать шаг-два, чтобы схватить, ударить рукой, ногой, или не надо. Нельзя подпускать противника к себе ближе, чем на дистанцию 1,5 метра. Время.
Физический конфликт должен быть ограничен во временных рамках: короткий бой – 5 секунд, длинный бой – 15 секунд. Этого времени вполне достаточно для результативности только в случае понимания природности ситуации, знания своих слабых и сильных сторон, соотношения этих сторон с естественной природностью ситуации и четкой отработки восприятия мной противника и противником меня. Нельзя торопить время – стараться действовать быстрей. При этом ошибок не избежать, и враг ими воспользуется. Но нельзя и тянуть его – действовать вяло, нерешительно. Это дает возможность противнику понимать, контролировать и управлять ситуацией, быть инициатором любых действий. Скорость.
Физическое обозначение времени – преодоление какой-либо дистанции за кокой-то промежуток времени – в данной науке не годится. Скорость чужого тела. Станьте возле проезжей части дороги и посмотрите на движущийся автомобиль. Если я вижу как он двигается, значит я знаю с какой скоростью он двигается. И не имеет никакого значения, какие цифры показывает стрелка спидометра, а цифры при разной физической скорости будут разные. Вместо автомобиля может быть другое тело: камень, птица, собака, чужая шагающая или бьющая нога, рука с ножом. При этом смысл тот же. Своя скорость. Напрягите мышцы руки или ноги и попробуйте выполнить быстрое движение. Сложно. Традиционная, общепринятая задача - "поставить" сильный, мощный, сокрушительный удар требует нанесения самого удара напряженной конечностью. Это не плохо. Это есть так, как есть. И в этом достигаются успехи. А если противник отойдет, уклонится, "нырнет" и не будет ждать пока в него попадут и при этом воспользуется открытостью чужого тела. Вообщем молодец. Не будем сейчас детально рассматривать структуру удара, но необходимо знать, что во время удара, нацеленного на сокрушение, мышцы бьющей конечность напрягаются задолго до соприкосновения с точкой поражения, и двигается конечность с уже напряженными мышцами, а это снижает скорость. Задача - во время ударного или защитного движения конечностей не должно быть видно – вот как трактуется своя скорость. Добиться этого возможно лишь в случае сознательного расслабления мышц во время выполняемого движения. В мышцах не находиться сила и мощь. Мышцы - это щит, броня. Кости – фундамент. Суставы - моторы. Сухожилия - топливо для моторов. Связки - крепления, которые не дают всей конструкции развалиться. Тренировочная скорость. Медленное рождает быстрое. Это не только закон, а и большая умность. Есть два варианта в достижении результативности: зазубривание и понимание. Но невозможно понять не увидев и не почувствовав изучаемое. Предельно малые скорости при тренировочных отработках дают возможность не только проследить за движениями, как собственных частей тела, так и за действиями напарника или напарников, но и способствуют поиску новых возможностей при конструировании ситуаций во время тренировок. Но это не значит, что не существует ускорений. Скорость движения желательно отрабатывать одновременно с умением контролировать и управлять степенью напряжения мышц и сухожилий по следующим парам, от простых к сложным: медленно/расслаблено, медленно/напряженно, быстро/расслабленно, быстро/напряженно. Движение.
Прежде всего, движение - это действие, а не бездействие с надеждой на то, что "пронесет". Если есть возможность избежать чего-то нежелательного - избегайте, включая бегство - это правильно. Нет иных аргументов – сопротивляйтесь, как только можете: бейте всем чем сможете, хватайте, давите, рвите, кусайте, используйте любые предметы и т. д., но все это только эффективно, наверняка, внезапно, без предупреждения. Действовать надо, а не ждать. Неготовность действовать – это вторая причина проигрыша в первые секунды боя. Движение - как возможность перемещаться самому, перемещать свои части тела и другие тела. При решении основных задач: защита себя и поражение противника каждый из противоборствующих испытывает естественное желание не проиграть. Но порой складывается так, что побеждает не тот, кто сильней, выносливей и технически грамотней, а тот, кто хитрей. Тот, кто использует тактику нестандартного поведения. Смысл её - не драться самому, а мешать драться другому. А задача - быть непонятным, неудобным, а, следовательно, непредсказуемым. При этом используются различные способы отвлекающего характера: крик, плевок, хлопок, изменение направления движения своей конечности во время этого же движения и др. Смысл же технического выполнения - в движениях по различным траекториям и в разных плоскостях самостоятельных частей своего тела: ноги - ступня, голень, бедро; руки - кисть, предплечье, плечо; туловища и головы, и не должно быть остановки этих движений до соприкосновения, во время соприкосновения и после него с частями чужого тела. Именно на основе данного принципа движений были разработаны такие шедевры как: «винт», «маятник», «лепесток», «восьмёрка», и созданы самостоятельные тактико-технические направления. Всё это к тому, что без применения самых простейших естественно-природных движений, тех которые уже существуют в каждом из нас, невозможно создать никакие комбинации, связки и приёмы. Но можно и не создавать, а использовать уже заложенные возможности. Существует ли разница между бытовыми, используемыми повседневно, движениями и теми, которые могут защитить вас и навредить кому-то. Физика - механическое выполнение их одно и тоже. Задачи разные. Но не имеет никакого значения, куда выпрямляется рука, к зубной щетке или чужому горлу. Если вы свободно перемещаетесь в пространстве телом и двигаете частями тела по простым траекториям, решая бытовые задачи, то такими же должны быть движения и в экстремальной ситуации. Прежде чем навредить противнику его надо коснуться, а для того, что бы прикоснуться, надо приблизиться и хотя бы вытянуть руку или ногу. И это можно сделать, используя простые, привычные движения. А тренировать и движения, и соприкосновения, и напряжение во время соприкосновения, физический вред, силу воздействия, для начала можно и на бытовых предметах. Попробуйте поймать рукой летящую муху. Вряд ли что-то получится с первого раза. Почему? Она двигается. Но как? Чередуя длинные прямые перемещения с короткими ломанными. Если вы будете стоять на шпалах на пути поезда, что с вами будет? Если шагнете вперед? Если назад? А если в сторону? А если в сторону и вперед? Ответы ясны. Невероятно важно двигаться и во время наносимого вреда противнику, и во время защиты себя, и отвлекая. Но также важно определить единственно верные в зависимости от ситуации направление движения и траекторию движения. Переместиться пусть частично можно всегда. Порой на сантиметры изменив положение тела в пространстве можно достичь успеха, а не изменив - поражения. Старая умность гласит: если вы не знаете что сделать, сделайте шаг.
